近年の9月はまだまだ残暑が厳しい時期ですが、今年は少し秋の訪れが早いように感じます。夏が終わり、台風シーズンでもある9月。気温の変化が大きいことも、身体には大きな負担となりますよね。季節の変わり目は、心身のバランスを崩す方が多い時期でもあります。今回は、季節や天候の観点から、不調の傾向を探ります！
●季節の変わり目の急な気候の変化に心身がついて行かず、体温を調節する自律神経が影響を受けて、バランスを崩すと、内臓機能の低下→血行不良etc…→コリ発生→肩凝り、腰痛などが起こる。
●空気が乾燥し始める季節。中医学では、秋は「肺」が最も影響を受けやすいとされ、呼吸器系の問題が起こりやすいと言われます。呼吸器系の不調は肩周辺に影響が出やすく、これが肩凝りとなります。更に、肺と大腸は関係が深く、肺が弱まると大腸の働きも弱まるので、乾燥と胃腸の機能低下で肌荒れなどを引き起こすことも
ツボや筋肉をこまめにケアする事が大切です
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